为什么中国式的健身,对身体健康更有利,因为融合了养生的理论_百度... 1、阴阳平衡：中医理论中的阴阳平衡思想也被融入了中国式健身中。练习者通过调整呼吸、控制动作的节奏和力度等方式，来保持身体的阴阳平...
